Fundacja MultiSport rozpoczyna program „Senior w Dobrej Formie”, który jest skierowany do seniorów z Gminy Gryfice. Inicjatywa, wspierana przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, ma na celu poprawę zdrowia i samopoczucia starzejącego się społeczeństwa. Program oferuje różnorodne formy aktywności fizycznej oraz edukację w obszarze zdrowia. Udział w projekcie jest całkowicie bezpłatny, co stanowi dodatkowy atut zachęcający do uczestnictwa.
W ramach programu zaplanowano poranne treningi fizyczne, które odbywać się będą od poniedziałku do piątku, w godzinach 8:30. Uczestnicy będą mogli również uczestniczyć w wykładach edukacyjnych poświęconych zdrowiu, dietetyce, psychologii oraz turystyce, które przewidziano w czwartki o godzinie 10:00. Wszystkie zajęcia prowadzone będą online, co umożliwi seniorom wygodne korzystanie z nich w dogodnym czasie i miejscu poprzez platformę ABCsenior.com.
Dodatkowo, uczestnicy programu będą zapraszani na zajęcia terenowe, w tym popularny nordic walking, oraz na specjalne treningi w klubach fitness pod okiem wykwalifikowanych trenerów. Program będzie trwał do połowy kwietnia 2024 roku, oferując mieszkańcom Gryfice doskonałą okazję do zadbania o swój rozwój fizyczny i społeczną integrację. Aby dołączyć, wystarczy komputer lub telefon z dostępem do Internetu, co ułatwia udział w zajęciach. Zachęcane są wszystkie osoby starsze do skorzystania z tej niepowtarzalnej szansy.
Źródło: Urząd Miasta Gryfice
Oceń: Program „Senior w Dobrej Formie” dla mieszkańców Gminy Gryfice
Zobacz Także
